קראטה אוקינאווי קיודוקאן - נציג רשמי בישראל
沖縄小林流空手道究道館連合会

הקראטה האוקינאווי מתמקד בהפקת עוצמה, וכן בחישול הגוף והנפש.
מגוון הטכניקות רחב וכולל טכניקות ידיים, רגליים, וכן הטלות ובריחים.

מקור הקראטה באוקינאווה, בתקופה קדומה בה עסקו אנשי מקצוע מיומנים במשימות לחימה ואבטחה מגוונות.
בתקופה מאוחרת יותר זלגה אמנות לחימה זו למעגל האזרחי, אך עדיין הייתה נחלתם של מעט אנשים במסגרות קטנות וסגורות.
בתחילת המאה ה-20 שונתה והותאמה לחימה זו לצרכים ולתקופה, קבלה את השם "קראטה", נכללה גם במוסדות החינוך והפכה לפופולרית באוקינאווה, ביפן ובעולם כולו.
 

IMG_4735.jpg

הקראטה משמש כלי יעיל להעלאת הדימוי והבטחון העצמי.
כלי נהדר לשיפור יכולת הקשב, הריכוז והמיקוד של הילד/ה.
מציב גבולות ברורים מחד ומאפשר בחירה ועצמאות מאידך.

משפרמיומנויות חברתיות.
מחנך לאחריות ולערכים.

 

הקבוצות קטנות ומותאמות לפי גילאים.

מערך השיעור כולל גם כושר גופני לילדים כגון יציבה ותנועה, קואורדינציה, חיזוק ידיים וחגורת כתפיים.
וכמובן בטחון והגנה עצמית לילדים.



 

האימונים בקבוצת הנוער מאופיינים בעצימות גבוהה ובפעילות מאתגרת. פיתוח כושר גופני ויכולות לחימה מתקדמות, קצב אימון גבוה וקראטה אתלטי מאתגר. מרכיב הלחימה/הגנה עצמית משמעותי ומגוון.

IMG_4422.jpg
HZEO0488.JPG

קראטה אוקינאווי קלאסי. 

תמצאו כאן מרכיבי כושר גופני ובריאות מגוונים, הקנית יכולת עמידה מול קשיים בתחומי חיים שונים. אסרטיביות, שיפור יכולת הריכוז והמיקוד, מודעות עצמית וטכניקות נשימה והרפייה.

זוהי אמנות לחימה מורכבת עם קיהון (בסיס), קאטה (תבניות תנועה) ומכניקת תנועה ייחודית.

גישתנו פרקטית, כלומר - הגנה עצמית.