כושר - עוצמה ואימונים בעצימות גבוהה
-
קראטה אוקינאווי / שורין -ריו קיודוקאן - קבוצות טף, ילדים, נוער ובוגרים
-
ריוקיו קובודו שימבוקאן - כלי נשק אוקינאוויים עתיקים
-
קורסים בהגנה עצמית - במסגרת אישית וכן לארגונים ולמוסדות
-
קראטה טיפולי / קשב וריכוז והיפר אקטביות וכן תחומים נוספים: במסגרת אישית וקבוצתי
-
תרגול מדיטציה זן שיקאנטאזה
-
תרגול בריאותי ייחודי מן המזרח הרחוק – יציבה ושיווי משקל, חיזוק וגמישות הגוף, קואורדינציה, פרופריוספציה ותנועה במרחב וטכניקות נשימה
-
מכון מחקר אודות אמנויות לחימה אוקינאוויות
-
מרכז תרבות אוקינאווה/יפן
תמצאו במרכז טאי שין קאן
קראטה טיפולי
ADHD קשב וריכוז
מסגרת ייחודית בדגשים על גורמים גופניים, פיסיים ומנטאליים החוברים יחדיו כדי לשפר מצב קיים.
הפעילות מותאמת באופן אישי ופרטני.
קשת הנושאים רחבה: קשיים במוטוריקה ותנועה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, התנהגות חריגה ושליטה עצמית, דימוי ובטחון עצמי נמוכים, קשיים חברתיים שונים.
נתמקד בפיתוח פרמטרים שונים כגון יציבה נכונה, קואורדינציה מסוגים שונים, שיווי משקל ואיכות תנועה על מרכיביה השונים.
בממד המנטלי: שיפור קשב וריכוז, מיקוד, חשיבה וקוגניציה, יצירתיות, בניית מיומנויות חברתיות והתנהגותיות. הקראטה הטיפולי מפחית חרדות, כעסים והתפרצויות זעם, וכן מעלה את ההערכה העצמית, הבטחון והמוטיבציה. מהווה גורם חשוב ליצירת סביבה יציבה ומסודרת.
המסגרת יוצרת אופציות חדשות לתנועה מוטורית ולתגובה רגשית.
תרגול בריאותי ייחודי
מן המזרח הרחוק
סדרות תרגול עם שורשים היסטוריים, אותם תרגלו נזירים טאואיסטיים.
חיזוק שרירי ליבה, יציבה, תנועה, שיווי משקל, קואורדינציה. גמישות פרופריוספציה ורספירציה (נשימה).
באי-שי Baixi 百戲, טאו-יין Taoyin 導引, ניי-דאן Neidan 內丹, ניי-גונג Nei-gong\ kung\ gung 內功, היטורי-גייקו Hitori-Geiko 独稽古.
בתקופה מאוחרת יותר תורגלו סדרות אלו גם במסגרת אמנויות הלחימה במזרח אסיה, ובתקופה המודרנית זלג הידע לכלל האוכלוסייה. זהו לא סוד שפעילות גופנית נכונה משפרת את הבריאות, מעכבת תהליכי נסיגה פיסיולוגיים ומעלה את יכולותינו הפיסית. פעילות גופנית מעוררת ומרעננת, ומשפרת באופן משמעותי את איכות חיינו.
מדיטציי זן
זאזן
שיקאנטאזה 只管打坐
מדיטציה ייחודית בה המודט יושב בחופשיות ומנסה שלא להתמקד בדבר. "מיקוד ללא מאמץ" או "מיקוד מתוך שחרור". תמיד יחלפו מחשבות במוחנו. אל לנו לדחותן ואל לנו לתת להן להסיח דעתנו. פשוט נניח להן ונקבלן. במשך הזמן הן יעלמו. זהו תרגול פיסי, פיסיולוגי ומנטלי המיוחס לאסכולת "סוטו זן" 曹洞宗.
מקורה באסכולת קאודונג הסינית, מתקופת שושלת טאנג והיא יובא על ידי הנזיר דוגן זנג'י במאה ה-13.
מכון מחקר
האבולוציה של הקראטה והקובודו באוקינאווה, היא ריוקיו הקדומה, טרום המאה ה -19.
כיווני המחקר העיקריים הם כיצד נראתה ריוקיו הקדומה וכיצד פותחה הלחימה העתיקה באיים.
אנו מנסים להבין את אופי העברת הידע לאורך התקופות, למצוא תשובות לסוגיות ולנושאים דו -משמעיים, לחקור תהליכים, לזהות מגמות ונקודות מפתח בהן התפתח הקראטה. עם ידע והבנה מעמיקים של תהליכים אלה, נוכל להבין את האמנות לעומקה ולהמשיך לעסוק בה ולפתח אותה באופן הטוב והמתאים ביותר לקראת העתיד. זהו חלק חשוב בהתפתחות תקינה ומהות ההמשכיות.
מרכז תרבות אוקינאווה
"משנפגשנו והחלפנו דעות, אנו אחים ואחיות"
行逢りば兄弟
Ichariba choodee
אמרה מקומית שכיחה המשקפת את ההפתיחות ומאור הפנים בחברה האוקינאווית.
בדוג'ו טאי שין קאן תוכלו למצוא עבודות מחקר, ספרות מקצועית ומגאזינים בנושא אמנויות לחימה בכלל וקראטה/קובודו בפרט. עוד יש ספרי הגות וזן בודהיזם, ספרות יפה מ- אוקינאווה ומ- יפן, ספרים בנושא היסטוריה, אמנות, תרבות אוקינאווה ויפן במגוון נושאים.
אנו מתמקדים בתרבות אוקינאווה, המקום בו נולד והתפתח הקראטה.
על המורה
קיושי איציק כהן, מייסד מרכז "טאי שין קאן".
נציג רשמי בישראל מטעם קיודוקאן קוביאשי שורין-ריו קראטה בראשות סוקה היגה מינורו/הומבו דוג'ו אוקינאווה.
חבר בריוקיו קובודו שימבוקאן (כלי נשק אוקינאוויים) בראשות סוקה אקמינה הירושי/הומבו דוג'ו אוקינאווה.
מומחה ללחימה ביד ריקה ולהגנה עצמית.
עוסק באמנויות לחימה מאמצע שנות ה- 70.
חוקר אמנויות לחימה אוקינאוויות.
בעל רקע בשינג-אי, אייקידו ואיאיי-ג'וטסו.
עסק בעבר ב- תכן, פיתוח והנדסת תוכנה.
דלתותינו פתוחות לכל אדם המגלה עניין באחד או יותר מן הנושאים שתחת קורת גג ביתנו.
המפגש עם קראטה הוא המפגש עם עצמך. הוא אינו מתרחש בריצה מהירה אלא בטיפוס מדרגה אחר מדרגה. נדרשת סבלנות ועקביות. נחישות והתמדה אשר נבנים דרך תרגול קראטה, מחזקים את גופנו ומעצבים את אופיינו. כל אלו חיוניים לנו בכל תחומי החיים.
דלתותינו פתוחות לכל אדם המגלה עניין באחד או יותר מן הנושאים שתחת קורת גג ביתנו.